我在变焦屏幕的另一侧看到了精神商业教练和冥想教练Ava Johanna。她看起来像芭比娃娃和迷人的，有目的的光芒。当我们开始采访时，她的丈夫突然出现，问她是否想要三明治。她凝视着说，“就半个。”
她接受三明治的轻松程度很简单，但足够使我思考她的核心信息: 只要我们愿意接受宇宙愿意并渴望给我们的丰富，我们所渴望的一切都是可能的。约翰娜和她的丈夫在我们采访前几天展示了他们梦想中的家。对于除约翰娜 (Johanna) 以外的任何人来说，这都是一个巨大的里程碑，拥有一个靠近海边的房屋甚至更有意义。大约15年前，约翰娜 (Johanna) 居住在完全不同的洛杉矶。她无家可归。16岁时，约翰娜 (Johanna) 和她的家人被逐出家门，他们的汽车被收回，他们在卡拉巴萨斯/阿古拉 (Calabasas/Agoura) 地区从朋友家反弹到朋友家超过18个月。
当她的朋友们在Range Rovers中四处行驶时，她和她的家人靠食品券生存。约翰娜经常对自己的处境感到绝望。在高中时经历了大量的欺凌之后，她最终离开并开始工作以养家糊口。约翰娜开始依靠她的外表并接受虐待。她决定在经济上、浪漫上、情感上 “过日子”。约翰娜 (Johanna) 17岁那年，对自己申请大学的技能不够自信，我想就是这样。
她在圣地亚哥喝酒和聚会时蜿蜒而行。一天，她偶然发现了通过街头团队销售产品的机会。她的老板偶然地改变了她的生活。约翰娜 (johanna) 提出了一种针对其产品线和街头团队管理的营销策略。老板看着她说: “你真的很聪明，好主意，艾娃。”
她内心的某种东西在那一刻醒来。她的外表之外的东西被唤醒了-她的大脑和力量。第一次，她觉得自己不仅仅是一张漂亮的脸。约翰娜 (Johanna) 继续管理自己的营销工作，她的生活开始像一个有能力的女人一样。
她离开了一段虐待关系，第一次走向了可能性。凭借超过半年的营销经验，她离开了自己的第一份职业，并在另一份新闻周刊《圣地亚哥读者》 (San Diego Reader) 找到了一份工作。21岁时，她管理着一个由8人组成的团队，她帮助这家拥有40年历史的公司建立了整个数字代理机构。在《读者》杂志上，她遇到了丈夫科里。几年后，the coupleelever公司成为自由营销商，在环游世界的同时，利用他们在Instagram上对各种品牌的影响力。可能有很多时候，约翰娜环顾四周，想，“哇，我真的成功了!”她喜欢说她的灰姑娘故事与大多数故事有所不同。在她的童话中，她是灰姑娘和查明王子。
尽管约翰娜 (Johanna) 的世界已经以她被教导的方式打开，就像成功的生活-朝九晚五的工作，医疗保健和幸福的关系-她知道仍然缺少一些东西。当我们实现他人或社会在生命早期为我们设定的目标时，我们中的许多人都会感到 “这不可能是全部”。好奇心和对更多意义的渴望一直是约翰娜一生中许多章节的驱动力-离开她稳定的工作为自己工作，然后放弃她作为自由职业者的稳定收入，完全进入她目前担任公司首席执行官的角色。她目前的使命: 支持其他人在自己的生活和职业中找到自己的目标和 “更多”。
约翰娜说，在她冒很大风险的时代，恐惧一直存在，但她想要有所作为的愿望总是比对过去的恐惧更响亮。除了从另一边的灰烬中恢复不适，再也没有别的选择了。
在这里，约翰娜 (Johanna) 分享了她管理恐惧的主要技巧。
1.恐惧是对错误结果的信念
“我们是世界上最伟大的讲故事的人，” 约翰娜说，“每当恐惧变得压倒性的时候，让自己回到自信和乐观的最快方法就是让你的信仰摆脱恐惧，回到可能性。与其决定和期待最坏的情况，不如把你的注意力和信心放在 “如果它真的成功了怎么办？” “因为当您选择相信最坏的情况只是一种方式，但事实并非如此时，您的思想将对资源，解决方案和创造潜力更加开放。”
2.恐惧通常是继续前进的标志
“我们面临的大多数恐惧都是基于自我的: 他们会怎么想？如果我失败了呢？如果它不起作用怎么办？”约翰娜说。“我们所有基于自我的恐惧都为我们提供了宝贵的经验教训，使我们变得更强大，更聪明，更有弹性。由于害怕成长或踏入新事物而产生的不适是无常的，我们迈出第一步的次数越多，当恐惧出现时，我们就越意识到它正在引导我们走向增长，以及我们实际想要的与失败以及更多我们不想要的东西。“
3.恐惧照亮了我们可以掌握的领域
她说: “恐惧不是将恐惧视为弱点，而是向我们展示了我们有能力掌握的能力。”“当恐惧出现时，我并没有决定自己没有能力或足够的能力来克服前进道路上的任何障碍，而是问: 我需要什么来化解这种恐惧？我必须成为谁？仅此问题就可以作为指导手册，指导您的行动，思想和情感与您已经掌握了现在的恐惧的版本保持一致。”
4.恐惧永远不会破坏你
“当恐惧出现时，人们会感到惊讶，” 约翰娜说。“他们认为，如果他们真的 '喜欢' 工作或欲望，那将很容易，或者恐惧就不会存在。但是恐惧是正常的，它是人类体验的一部分，它不是让您感到惊讶的事情，而是可以预见的事情。当恐惧真的出现时，你就会知道它来了。你会准备好并等待它，你会带着好奇和控制被触发的情绪的意愿欢迎它。改变你的观点，相信恐惧永远不会敲开你的门，它带来了你个人成长的天赋。“
Johannashows有可能超越我们自己的背景和我们的期望。恐惧是过程的一部分。我们都经过测试，但我们来这里是有原因的。让我们用恐惧和感知到的局限性的转变来激励他人，对吗？