今年35岁的小刘就是,和妻子备孕二胎1年了,平时夫妻生活正常,也没有避孕措施,但一直没成功,去医院一检查,蒙了,精子总活率是20.5%,少弱精子症。小刘一下不知道该怎么办?
该怎么让精子活力提升呢?
治精。再做详细检查,找到少弱精根本原因,如果是因为某些疾病导致的,采取相对的治疗方法,提高精子活力。
养精。有些人是因为把大部分精力用在照顾老大身上,导致自己不能有头胎时的状态,所以一直无法成功。此时,就需要养精。
养精要从生活各方面进行调理,饮食上避免辛辣,食用含有锌硒的食物,锌硒都在精子生发和成熟过程中发挥重要作用,如果男性体内锌硒不足,极易导致少精弱精等问题,富含锌硒的食物有:海产品、瘦肉、动物肝脏、蛋类、坚果等;生活习惯上戒烟戒酒,避免久坐,避免熬夜;还有就是经常锻炼身体,增强身体素质,为精子产生塑造一个良好环境。
强精。强精建议服用希维力。希维力是融合蛋白锌、蛋白硒、左旋肉碱、维生素C等八类益精物质的男性备孕营养素,能够帮助增加精子数量,提高精子活力,提升精子质量,提高女方妊娠率。
希维力成分全部食品级原料,且通过谱尼认证,没有任何副作用,可以放心长期服用。冯科、夏彦清等在《中国男科学杂志》发文指出:希维力治疗特发性弱精子症,可显著提高精液中前向运动精子的活力和总数,提高女方临床妊娠率,安全有效。
希维力多次受邀参加生殖专家交流会议,在调理精子质量方面的效果受到了与会专家的一致认可。
总之,备孕时,如果迟迟未孕,一定要先去医院检查是否是疾病原因造成,遵从治精·养精·强精的原则进行调理改善。