高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是常见的临床慢性病，根据中国50万高血压患者调查的最新数据显示，人们对高血压的知晓率仅有42.7%，由此可见，关于高血压的预防 控制改善的知识还没有完全普及给大众，大众对该如何缓解高血压症状更是无从知晓。
对于高血压的病因可以说是日积月累的，主要归结为以下几种因素：
1.年龄因素。相信多数人都知道，随着年龄的增加，人们患上疾病的可能性就会逐渐增大，患上高血压的几率也是在人们过了四十岁后会慢慢增加的。高血压发病率有随着年龄增长而增高的趋势，这是一个不可避因素，我们可以做的，就是在日常的生活多加呵护自己的身体。
2.遗传因素。有研究证实，我国约30%~50%的高血压患者有高血压遗传背景，而正是多基因遗传导致了高血压。
3.精神因素。长期的处于一种焦虑，忧愁，紧张的精神状态，也会对我们的身体产生一定的损伤。
4.生活习惯因素。在日常的生活中，膳食结构不合理，例如：摄入了过多的钠盐、低钾饮食，以及摄入过多的饱和脂肪酸，都会导致血压升高，长期以往，就会患有高血压。另外，吸烟酗酒严重还会加速动脉粥样硬化的过程，对身体产生不可逆的影响。
可缓解高血压症状方法有哪些?
对于导致高血压的必然的因素，我们无可避免。但是我们可以通过改善自己的生活习惯来预防控制高血压。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，增加维生素和蛋白质。少吃含胆固醇高的食物，以降低身体内的脂肪酸。
另外，除了控制饮食，我们还可以摄入食用性的甘油二酯来降低脂肪含量，权威认证甘油二酯可缓解高血压症状，通过甘油二酯提高脂肪酸的β-氧化速率，加快体内脂肪的代谢过程。甘油二酯，是天然植物油脂的微量成分及体内脂肪代谢的内源中间产物，是世界公认安全物质。当甘油二酯含量达到27%以上便可以对人体的健康起到作用。甘油二酯当人体消化吸收后，开始在人体内产生分解作用，阻止甘油三酯在人体内的堆积，消耗白色脂肪，因此，甘油二酯也被成为脂肪炸弹。