在《帝国反击战》中，尤达正在训练卢克成为绝地武士，他从沼泽中举起一架X翼战斗机，以此来展示原力的威力。卢克喃喃地说：“我不相信。”尤达回答说：“这就是你失败的原因。”
像往常一样，尤达是对的——科学支持他。许多研究证明，自信是成功的真正关键。
对男女在数学和空间技能方面表现差异的研究发现，自信起着巨大的作用。在进行空间技能测试之前，被要求确认自己性别的女性表现比没有被要求的女性差。当女性被告知要把自己想象成男性时，她们的表现也更好；当她们被告知自己的性别更擅长这项任务时，两性的表现都更好。
更有趣的是，当参与者被要求回答每一个问题时，性别差距实际上消失了。显然，当这些女性被允许跳过问题时，她们这样做不是因为缺乏知识，而是因为缺乏自信。
“如果你听到内心有一个声音说‘你不能画画’，那就一定要画画，这个声音就会被压制。”--文森特梵高
真正的自信与自负的招摇大不相同。当人们不虚张声势地相信自己和自己的能力时，有些事情是他们根本不做的。
1.他们不找借口。
如果说自信的人有一个特质的话，那就是自我效能感——他们相信自己能让事情发生。它是关于拥有一个内在的控制点而不是外在的控制点。这就是为什么你不会听到自信的人抱怨交通让他们迟到，或是不公平的老板没能升职。自信的人不会找借口，因为他们相信自己能掌控自己的生活。
2.他们不会放弃。
自信的人不会在第一次出问题时就放弃。他们认为问题和失败都是需要克服的障碍，而不是通往成功的不可逾越的障碍。然而，这并不意味着他们不断地尝试同样的事情。自信的人在出错时首先要做的一件事就是找出出错的原因以及下次如何预防。
3.他们不会等待许可采取行动。
自信的人不需要别人告诉他们该做什么或什么时候做。他们不会浪费时间问自己“我能吗”或“我应该吗？”如果他们问自己什么，那就是“为什么？”无论是在主席不出席的情况下召开会议，还是为了解决客户的问题而不遗余力，他们甚至都不会想到要等别人来处理。他们看到需要做什么，就去做。
4.他们不寻求关注。
人们被那些急于引起注意的人拒之门外。自信的人知道做自己比证明自己的重要性要有效得多。人们很快就理解了你的态度，比你认识的人或认识的人多，更容易被正确的态度所吸引。自信的人似乎总是带着正确的态度。自信的人善于分散注意力。当他们因为一项成就而受到关注时，他们会很快把注意力转移到所有努力帮助他们实现目标的人身上。他们不渴望认可或赞扬，因为他们从内心汲取自我价值。
5.他们不需要不断的表扬。
你有没有遇到过这样的人，他们总是想知道自己有多伟大？自信的人不会这么做。它回到了内在的控制点。他们不认为自己的成功取决于别人的认可，他们明白，无论自己表现如何，总会有人提出批评。自信的人也知道那种依赖于别人表扬的自信根本不是真正的自信；这是自恋。
6.他们不拖延时间。
为什么人们会拖延？有时只是因为他们懒惰。不过，很多时候，这是因为他们害怕——也就是说，害怕改变、失败，甚至可能是成功。自信的人不会拖延时间。因为他们相信自己，并期望自己的行动能使自己更接近目标，所以他们不会坐等合适的时机或完美的环境。他们知道今天是唯一重要的时刻。如果他们认为时机不对，他们就会选择时机。
7.他们不会做出判断。
自信的人不会对别人做出评判，因为他们知道每个人都有可以提供的东西，他们不需要为了自我感觉良好而贬低别人。把自己和别人比较是有限的。自信的人不会浪费时间去衡量别人，担心他们是否符合他们遇到的每一个人。
8.他们无法避免冲突。
自信的人并不认为冲突是可以不惜一切代价避免的；他们认为冲突是需要有效管理的。他们不会相处融洽，即使这意味着进行不愉快的谈话或做出不愉快的决定。他们知道冲突是生活的一部分，如果不欺骗自己，他们也无法避免冲突。
9.他们不会让资源的缺乏妨碍他们。
自信的人不会因为没有合适的头衔、合适的员工或金钱而偏离正轨。他们要么想办法得到他们需要的东西，要么想办法摆脱它。
10.他们不太舒服。
自信的人明白，过于舒适是实现目标的致命敌人。这是因为他们知道舒适会导致自满，自满会导致停滞。当他们开始感到舒服的时候，他们就把这当作一个巨大的危险信号，并开始再次突破自己的界限，这样他们就可以继续成长为一个人和一个专业人士。他们明白有点不舒服是件好事。
把这一切结合在一起
接受自信的人的行为是增加成功几率的一个很好的方法，这反过来又会带来更多的自信。科学是清楚的，现在你只要决定采取行动就行了。