“他的生意发展得太快了，他太幸运了。他是怎么做到的？”
“他们在一起总是看起来很开心。”
“她的腹肌最好，我永远也做不到。”
最近您是否想到了其中一个或所有评论？很有可能，是的。如果是这样，你就生活在一种不幸的比较状态中，即看着别人旁边的成就 (或缺乏) 永无止境的循环。所有这些比较做什么？好吧，它使您无法实现，不快乐和不满意。它会让你对自己的生活感到痛苦，并因不断努力实现可能甚至不是真实的形象或理想而筋疲力尽。
在建立企业时，将自己与他人进行比较是陷入困境和精疲力尽的快速途径。期待你的竞争对手了解他们的成功、失败以及他们在市场中的地位是很自然的，但不要得意忘形。每个人都有足够多的机会。担心他们拥有什么，你对他们什么都不做。它只会伤害你。
好消息是，你可以从这个破坏性的循环中挣脱出来，每天迈出一小步，成长和训练你的大脑，通过不同的视角看待生活; 减少对生活中的坏事的关注，而更多地关注生活中的好事。这里有四个步骤可以帮助您停止比较，并开始真正实现自己的生活和事业。
1.意识到你的触发因素，尤其是社交媒体。
意识是打破将自己与他人进行比较的习惯的关键。社交媒体是最大的比较场所之一，您可能会分散注意力，而不是专注于比较炎的真正触发因素。开始注意到您是否因为感到孤独或无聊而伸手去拿手机。您是否避免与亲人进行艰难的交谈？社交媒体参与可以是你最好的朋友，在你的生意中与你的社区建立联系，或者它可以成为你最大的敌人，让你对自己感觉更糟。这都是关于你如何使用它。
在积极的心态下，建立一个专注于社交媒体的时间。当你在咖啡店排队或坐在车流中时，避免随机签到。在签约之前，告诉自己，“我会在这里找到灵感。”当您看到这些有效的模型正在运转，成功的企业家环游世界时，请决定将其视为使您继续前进的动力来源，而不是使您摆脱困境。永远不要忘记，社交媒体是某人生活的快照。您正在观看在不完美的一天中捕捉的一个完美时刻。这一切背后都有一个故事和旅程。
2.呆在你的天才地带。
您无法将自己的一天与别人的一天进行比较，也无法将自己的弱点与某人的长处进行比较。我不想衡量我的烹饪能力，也不想与米其林明星冠军相比，或者我的举重技能与奥林匹克运动员相比，您也不应该。让你专注于自己的天才领域。找到你的业务和经验的特定方面，真正让你闪耀，然后专注于让这些1% 每天变得更好。我们都有自己特殊的天赋和天赋。关键是要了解自己的独特性，并找到对其他部分的支持或委托。
如果您不确定自己的天才领域，请问自己: “我要做什么工作，从来没有像工作一样？”通常情况下，你最擅长的是一件容易的事情，你甚至没有意识到这是一份礼物。联系你的亲密朋友、家人和同事寻求反馈，因为这些信息可能是你最大的资产。
3.采取行动，即使它并不完美。
Comparisonitis可能是一条快速瘫痪之路。在不知不觉中，您坐在沙发上的时间已经过去了几个小时，看着并思考其他人有多容易。当您发现自己陷入这种模式时，请站起来移动。运动改变了你周围和内部的能量，甚至改变了你的思维模式。
卓越的业务不会在一夜之间发生。要达到您可能对自己施加的高标准，需要大量的承诺，奉献和热情。这就是为什么有一天会让你回头意识到你已经走了多远的小动作。
活在当下，因为那是最快乐和感激的地方。即使我参与了一个美丽的在线社区，我也喜欢完全离线度过几天，在那里我可以与我的丈夫，我的密友或我的业务创造力完全联系在一起。每月选择一天关闭手机，完全释放自己。
如果你在想，“我不能因为不在场而让我的社区失望。我不能离开一整天的生意，”然后考虑当你回到他们身边时，你会变得多么焕发青春、专注和新鲜。当你照顾好自己的时候，你会更好地准备照顾别人。在这些日子里，我还喜欢建立一份清单，列出我一生中所爱的所有人和事，以及我所爱的品质。在这个月的剩余时间里，试着做一个你的listand的录音。
进行比较是一种自然的，人类的倾向，这没关系，但是你可以使用这些步骤来帮助减少你的比较。当它突然出现时，不要太苛刻地判断自己，因为你已经以自己独特而美丽的方式令人惊叹了。让自己重新意识到这一点是你为成功做好准备的原因。