创业精神和压力是齐头并进的; 但是，我最近与一位土木工程师共进午餐，他帮助我重新构造了一些与工作相关的压力。
吃饭时，我的朋友谈到了他正在研究的当地河流上的桥梁修复项目，这带来了重大挑战。物理地形，海拔，流水以及其他因素对各种建筑材料施加了不同类型的应力。具体来说，他描述了在该项目上遇到的三种类型的应力，即: 拉伸 (拉伸); 压缩 (挤压); 扭转 (扭曲)。
他解释了如何将桥梁的各个部分拉向相反的方向，拉伸了一些钢，同时整个结构的重量施加了向下的压力或挤压作用，从而影响了底部的混凝土支撑塔。此外，吹风，涌水和移动的大地在各个连接点造成了桥梁材料的扭曲。这些应力中的任何一个或全部都可以同时发生。
我不是工程师，但我理解他对这些概念的基本解释，这些概念是由各种类型的力和压力引起的。我也认识到这些压力与类似的创业压力是相似的。就像有针对这些压力的工程解决方案一样，也有减轻工作场所压力的解决方案。
拉应力
有没有企业家不觉得自己太瘦了？我们都经历过。
根据定义，作为企业家，我们通常希望自己做事，提出想法，发展业务…… 等等。不可避免地，一直尝试做任何事情都可以确保没有什么事情做得很好。
委派和外包是缓解这种压力的关键。关键是授权并信任您的内部团队，以帮助完成敏感的关键任务项目，并将业务的重复性交易方面外包给自由职业者和虚拟助手。
压应力
我们都应对了各种有限资源带来的挤压和压力，包括: 资金不足、人员短缺和时间压缩。
确保充足的融资和维持风险的最佳人才的提示超出了本文的范围; 然而，帮助缓解时间压缩的三个方法是有效利用无情的重新排序，故意管理时间并说 “不”。不懈地重新确定优先级背后的想法是，所有优先级都不相等，并且它们不是静态的。他们需要不断评估以确保最大的结果。
需要对我们每天的时间保持相同的警惕。企业家需要有意和嫉妒地保护与工作相关的每个小时，因为一旦这些小时过去了，你就无法找回那段时间。保护这些宝贵时间的最简单方法是准备对分散注意力的请求，项目和计划说 “不”。
如果机会不能帮助您更快，更便宜，更轻松或更好地做事-只需对它说 “不”。这是任何企业家都可以申请的简单测试。
扭转应力
这种类型的工程应力类似于在面临不确定性，模糊性和不完整信息的同时，围绕业务发展需求的张力和扭曲。许多人使用 “在风中扭曲” 这句话来表达与这种情况有关的情绪。
处理不确定性的最佳方法之一是获得既丰富又丰富的信息。与非丰富的信息相比，丰富的信息是您从与专家导师的面对面会议中获得的见识类型-类似于来自陌生人的未经邀请的邮件。
此外，您需要大量的 “丰富信息” 来帮助应对不确定性。努力建立一个由值得信赖的专家顾问组成的内阁，以帮助您度过不确定的时期-团队做出比个人更好的决策。他们的建议，指导和专业知识可以作为一种逃避价值，以减轻这种特殊的压力品牌。
无论你是在搭桥还是在做生意，你都会遇到压力源。但是，如果您将与工作相关的压力重新定义为要解决的工程问题，那么您很容易看到新的解决方案和方法来解决和解决这些问题。