我认识许多遭受 “星期日恐怖” 困扰的人。一旦周日晚上到来，他们一想到周一回去工作，就开始感到焦虑。这种动态最糟糕的部分是人们对他们认为自己的命运感到屈服。我看到这种情况一直在发生。
我相信努力工作和积极的心态会给生活带来成功和意义。12岁那年，我和父母一起搬到了美国。他们没有多少钱，但他们努力提供。在我二十多岁的时候，我创建了一家成长为价值数百万美元的企业。我是如何实现我的目标的？以下是从我的经验中发现的一些技巧，这些技巧可以帮助您从痛苦中转向自己喜欢的工作，并创造自己真正想要的生活和职业。
深入挖掘
我每天都冥想以保持专注。冥想提醒我，旅程比目的地更重要。我把冥想归功于我从失败中学习的能力。在我的职业生涯中，我必须管理批评家，而冥想使我能够专注于使我感到高兴的事情，而不是停留在别人的批评上。
当你处于冥想状态或处于一个人之外时，开始对自己谈论你不喜欢你目前的角色，并考虑你天生要做什么。假装你是一个正在画你生活画布的艺术家。它会是什么形状？它会是什么样子？想想你不满的原因。
选择挣扎而不是舒适。
抵制变得太舒服的冲动。如果您意识到自己变得自满，请以更大胆的目标挑战自己。这并不意味着辞职，特别是如果你有家人要养活的话。这意味着远离舒适，发展转变的技能。你不必重新开始。换个方法就行了。
和合适的人在一起。
进行大刀阔斧的转变正是您所需要的，但它可能会威胁到其他人。朋友可能会认为你不切实际。忽略消极情绪，让自己周围都是不挑剔的人。拥有能够提供建设性指导的朋友至关重要。但是不要忘记，这从根本上取决于您。你是负责人。
为了克服挑战，我坚持并推动消极情绪来实现我的目标。当我的健美运动开始时，我和其他成就斐然的健身伙伴在一起。当我开始跳舞时，我寻求了企业主和其他成功人士的建议。
设定雄心勃勃但不稳定的目标。
你需要具体的、可实现的目标。听起来很简单，但是很多人没有设定目标。他们可能会通过创造不切实际的目标来为失败做好准备。成年后，我的目标范围和野心都增加了。我专注于健美运动，并通过不同的比赛晋升。
当我开始跳舞的时候，我只是想要足够的钱买一辆好车，玩得开心。但是俱乐部的运作存在缺陷。我看到了机会和更好的经营方式。通过这些步骤，我对自己动力的信念没有动摇。我遇到了挑战和反对者，但一直专注于自己的目标。
回馈
当你在职业生涯中达到一定程度的成功时，是时候回馈了。将指导视为向他人提供职业建议的机会。鼓励其他人探索自己的激情。向他们展示冒险和尝试新途径的好处。你会在回馈他人中找到骄傲和满足感。
我完全拥抱回馈我周围的社区。几年前，我和一位正在经历经济困难的健美运动员交谈。我鼓励他找到他喜欢做的事情，他也非常了解。从他那里听到我的话从那时起对他的生活产生了变革性的影响，这真是令人高兴。然后，他解释了创建一家非常成功的营养补品公司的历程，并最终获得了成功。
建立有意义的职业生涯不是一朝一夕的事。您有时会发现自己灰心，沮丧，疲倦和无助。生活不是短跑，而是马拉松。而那些有坚持和态度奔跑的人，将达到他们的目标并享受回报。相信你自己 -- 没有人会为你这么做。