在我们的脑海中，我们明白，在我们的生活和建立我们的业务时，我们会经历拒绝。但当它发生时，情况就完全不同了。无论是 “微小” 的拒绝还是道路上的重大颠簸，都很容易迷失在压倒性的失落感中。一次拒绝很容易导致几天 (或更长时间) 忽略业务任务，而你狂看你的favoritenet上述系列。
如果您正在采取行动来实现自己的目标，那么您将不断遭受拒绝。如果不是，则必须问自己是否采取了足够大的步骤。当您走出舒适区去做使您感到恐惧的事情时，就会发生增长。在那个地方，拒绝是可能的。当你遇到拒绝时，这里有四件事要做。
花点时间尖叫。
你是人类。您可以尝试将所有这些感觉和情感装瓶，但要使用该策略祝您好运。在某个时候，你会爆炸 -- 可能是在你后悔的情况下。释放你的人性。尖叫，去跑步，打你的迷你桌面出气筒。
即使您独自一人也要大声说出来，并确切地承认您的想法。和你的朋友或朋友谈谈。把它带到你的策划会上。关键是，对于健康，您必须首先承认。您无法解决您不承认存在的问题。
评估拒绝背后的 “为什么”。
我们在 “对我们不利” 类别中的拒绝，但情况并非总是如此。生活是我们最伟大的老师。拒绝为我们提供了确保我们正在做的事情适合我们的机会。评估拒绝的原因。确定这是否是您真正想要做的事情，但需要更好的方法。
如果您需要更多专业知识，请获取它。如果这是一条警告信息，告诉您您所追求的不是最好的，请听。在你处理完你的感觉和情绪后，通过检查发生了什么来获得战术。拒绝可能是道路上的颠簸或更糟。接下来发生的是你的选择。我投票支持学习，并更加强大。
确定您的下一步。
拒绝后的下一步必须是战略性和战术性的。花几天时间计划下一步要做什么。如果它获得了更多的专业知识，请具体说明如何做到这一点，并附上时间表。如果要创造一种不同的方法来追求相同的机会，请花一些时间检查其他人在完成帮助他们取得成功之前所做的事情。
利用每一次拒绝来激发你的动力。
建立业务需要很多时间。当你感觉不到的时候，会有不止几次。当感觉一切都不顺利时，您需要受到启发和动力才能继续前进。有一种心态的转变可以给你所需的燃料，持续获得动力。把每一次拒绝都当作火来点燃你，激励你。
生活中的每一次经历都提供了一个教训。这些课程可以帮助您成为自己的最佳版本。改变你看待拒绝的方式。更加坚定地实现这一目标。用拒绝作为你继续工作的动力。归根结底，始终如一地完成工作是建立您的业务并实现目标的原因-这不是您的感觉和情感。
经历拒绝并不一定是我们故事的结局。改变你的故事，你可以改变你的生活。你要做出选择，你永远不应该选择任何会夺走你内在力量的东西。将拒绝视为一堂课，并对下一步要做的事情采取战术。这是你的生活，你只能得到其中之一。使每个经验和决策都有价值。