八年前，杰森·沃乔布 (Jason Wachob) 因一家破产的企业而身体瘫痪。
杰森在最近的一次采访中说: “我在上一年的创业公司中飞行了150,000英里的教练。”“当你6英尺7英寸的时候，那是折磨。”
到2006年结束时，这位前哥伦比亚篮球杰出人物的生意已经失败了。除了他的下背部有两个凸出的磁盘外，他没有什么可展示的。
“这是非常痛苦的。我甚至不能走一个街区，“这位纽约市居民说。“我不知道该怎么办。”
每个医生都告诉杰森他需要手术。“事后，最后一个人说，'哦，你可能也想尝试一下瑜伽。'”杰森不得不在这里笑。“所以我在早上和晚上开始了15分钟的轻瑜伽。不到六个月，我就完全痊愈了。”
瑜伽治愈后，杰森 (Jason) 寻求睡眠，营养和运动以获得更多的康复。然后，MindBodyGreen概念顿悟地出现在杰森身上。
“其他网站都在谈论自助、减肥或冥想。但是没有人谈论所有这些。过上最好的生活是精神，身体，精神，情感和环境福祉的融合。一切都联系在一起了-MindBodyGreen。一个字，不是三个字。”
由于没有人在谈论整体健康，杰森看到了他的机会。Wachob从他在曼哈顿的公寓推出了MindBodyGreen.com 2007年。该网站目前每月有1500万访问者。
“我妻子周末工作，但我全力以赴。这是一个真正的激情点 -- 我看不到自己在做什么。“这一切都是从每天一篇帖子开始的。
“我真的很好奇，也很聪明，知道我什么都不知道。所以我联系了所有这些瑜伽士、医生和营养学家，随便你说。“
随着采访的堆积，杰森开始每天发布两次，然后发布三次。在几个月内，专家们要求Wachob担任客座职务。
“他们告诉我，他们厌倦了为赫芬顿邮报写作，他们想接触到不同的观众。社区就是这样开始的。今天，我们在世界各地有4,500多贡献者。”
MBG拥有世界一流的贡献者网络，但Jason从未要求一个人写作。相反，他建议人们专注于基础知识。
“做好基础工作，” 他说。“做你喜欢的事。找到一个尚未开发的利基市场，您的激情，才能和经验可以填补。那就去做吧，因为你喜欢它。全力以赴。为了收集和共享有价值的信息而与人们联系。然后努力工作，为观众带来价值。当你的企业准备好发展的时候 -- 当你做了基础工作的时候 -- 人们会来找你。“
但是做基础工作，让人们来找你... 说起来容易做起来难。杰森分享了五个技巧来帮助你开始。
1.注重质量
“让自己无处不在 -- 在每个平台上。然后生产高质量的内容。去质量，然后随着你的增长增加数量。你不能一夜之间发表6,000文章。需要一段时间。我们花了三年时间。”
2.为了爱
杰森引用比尔·盖茨和史蒂夫·乔布斯这样的人的话说: “世界上最成功的人不是为了钱。”“当你有了超过你能花的钱后，你为了爱情而这样做，否则你会崩溃的。”
3.始终具有枢转能力
“有你的愿景，有你的计划，努力工作，” 杰森建议道。“但与此同时，有能力退后一步说，'这部分不起作用。'这是努力和正念的结合。一个成功的企业总是在不断发展，总是在变化。因此，如果你能随之改变，如果你能转向，你就有希望了。“
4.警惕筹集资金
Wachob警告不要在网站的早期阶段筹集资金。
“它可以帮助您扩展和发展业务。但另一方面，如果你的企业还没有准备好发展，资本只会放大你的问题。“。他建议在接受现金之前尽可能精简你的公司。
杰森说: “当你敏捷的时候，驾驶船要容易得多。”
5.先弄清楚你的原因
“我是MBG之前失败的三家初创公司的一员。你需要问一下你的动机是什么。然后问更困难的问题: 我要解决什么问题？我这样做是为了创造还是财务自由？我到底想做什么？了解您网站的原因。”
“如果你是为了创造自由而创业，也许你不应该筹集资金。当你拿走第一美元的时候，你就会有人在寻找他们的钱的回报。所以，尽可能长时间保持精益，绝对足够长的时间来了解你作为一家公司的意义; 你能容忍什么和不能容忍什么; 你的价值观是什么。先弄清楚那些东西。"